Тили писал(а): Дочери было семь месяцев, не до лыж потом было. |
вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3682 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем доброго дня! План на сегодня ПИТАНИ На завтрак каша рисовая - Перекус бутер с творожным сыром - На обед щи - На ужин индейка, салат - На ночь тан Итого 1414 Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Ша 3000, вчера по браслету 2662. Опять недобор. С питанием сейчас проблем нет (ттт). С движением хуже, планирование не помогает. Браслет считает шаги при разных видах движения. Утром сделала зарядку, покрутила педали, погуляла. Набежало 839. Попробую стремится только к количеству шагов, не важно, как. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: Facebuilding | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 | ||||||
|
ответ для: Тили
Тили писал(а): Дочери было семь месяцев, не до лыж потом было. |
вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3682 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Это не мало. |
вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 628 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): там видно будет |
вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 628 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Мы через полтора года развелись. |
вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3682 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): У нас лучше, все друзья стали общими |
вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 628 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Сын вырастет, и будите жить то в городе, то загородом, то на море |
вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3682 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): А у меня компания вместе с замужеством как-то накрылась. Мы ездили кататься на лыжах в охотохозяйство во Фряново, во Фрязево с ночёвкой. Сказочный лес и тишина, кабаньи тропы. |
вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3682 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Я бы с удовольствием с ноября по середину марта в городе жила, а оставшееся время в деревне, но не получается ни со школой так, ни со сдачей квартиры. |
вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 628 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Вот я их вроде не люблю, но все годы катаюсь за компанию, а в этом году и снега не было... |
вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 628 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Мне не надо. Прогуляться можно, а чтобы жить за городом всегда - не моё. |
вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3682 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): На лыжах сорок лет не каталась. |
вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3682 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Alena2312
Alena2312 писал(а): Нееееееее |
вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 628 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
Лисёночек 68 +1262 -1 | всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» |
+23 +13 |
Алекс74 +175 -4 | рипсалидопсис» |
+4 +5 |
Стройная +1366 +1 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Прометей +1719 +4 | 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» |
+4 +19 |
KissЮлик +3833 +2 | всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» |
+5 +4 |
Соня 89 +1386 -4 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
koshka1507 +208 -4 | либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» |
+1 +2 |
Стройная +1366 +1 | 18.05.2024» |
+4 +6 |
Прометей +1719 +4 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1386 -4 | 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» |
+3 +6 |
Ш@хиризада +269 -6 | праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» |
+33 +4 |
liliya26 +1126 -1 | всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» |
+3 +5 |
Ринуся +454 -4 | отпуск. в турци» |
+5 +20 |
Аленька26 +4395 -1 | № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» |
+43 +12 |
Прометей +1719 +4 | 18.05.2024» |
+3 +4 |
Соня 89 +1386 -4 | 18.05.2024» |
+3 +4 |
Совушка ДВ +4144 -1 | 07.05.2024 дневник номер 5» |
+53 +22 |
Прометей +1719 +4 | 18.05.2024» |
+2 +4 |
Стройная +1366 +1 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
BuketSireni +491 -6 | доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» |
+6 +9 |
Соня 89 +1386 -4 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
SSS112 +1390 -1 | доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+8 +11 |
Аленька26 +4395 -1 | № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» |
+46 +9 |
Соня 89 +1386 -4 | 18.05.2024» |
+3 +4 |
Совушка ДВ +4144 -1 | 16.05.2024 дневник номер 1» |
+21 +9 |
Прометей +1719 +4 | 18.05.2024» |
+3 +4 |
Прометей +1719 +4 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Olgadobro +310 +2 | 18.05.2024» |
+4 +2 |
Соня 89 +1386 -4 | 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» |
+3 +12 |
Соня 89 +1386 -4 | 18.05.2024» |
+3 +3 |
Прометей +1719 +4 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Прометей +1719 +4 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Классика +3953 -1 | сегодня покушала только один раз» |
+2 |
Винга +281 -4 | доброе утро всем бодрости утро с зарядки» |
+6 +5 |
Соня 89 +1386 -4 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4144 -1 | 16.05.2024 дневник номер 5» |
+57 +17 |
Mirlona +198 -6 | 18.05.2024» |
+4 +1 |
Классика +3953 -1 | купила себе три футболочки» |
+2 |
Соня 89 +1386 -4 | 18.05.2024» |
+3 +4 |
Mmdms +1269 -1 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+6 +11 |
Стройная +1366 +1 | 17.05.2024 хороший день пятница» |
+4 +19 |
Тили +628 -2 | 18 мая, субота. (3:57)» |
+10 +5 |
Svetlanкa +3682 +5 | привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» |
+23 +12 |
Ш@хиризада +269 -6 | доброй ночки и сладких снов» |
+3 +3 |
Прометей +1719 +4 | 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» |
+2 +12 |
Стройная +1366 +1 | 17.05.2024» |
+2 +3 |
Соня 89 +1386 -4 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1366 +1 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
SSS112 +1390 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+8 +9 |
Svetlanкa +3682 +5 | привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» |
+20 +13 |
Svetlanкa +3682 +5 | привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» |
+60 +16 |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1115 | |
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » | 78 | |
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » | 24 | |
кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » | 144 | |
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 83 | |
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » | 19 | |
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 12 | |
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » | 9 | |
смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » | 30 | |
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » | 2 | |
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » | 23 | |
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » | 20 | |
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » | 15 | |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 132 | |
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » | 30 | |
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » | 8 | |
стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » | 27 | |
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » | 22 | |
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » | 15 | |
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это » | ||
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » | 44 | |
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » | 13 | |
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 83 | |
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » | 20 | |
что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » | 16 | |
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » | 26 | |
мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » | 33 | |
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » | 45 | |
оцените привлекательность от 1 до 10! » | 12 | |
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » | 19 | |
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » | 24 | |
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » | 31 | |
как ваша погода? » | 18 | |
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » | 30 | |
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » | 16 | |
а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » | 5 | |
у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » | 32 | |
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » | 156 | |
дайте честную оценку фигуре! » | 31 | |
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » | 21 | |
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » | 16 | |
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » | 76 | |
есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » | 32 | |
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » | 11 | |
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » | 57 | |
как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » | 30 | |
наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » | 8 | |
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » | 56 | |
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » | 8 | |
какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » | 24 | |
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 48 | |
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » | 58 | |
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » | 42 | |
как вам фигура на фото? » | 14 | |
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » | 16 | |
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » | 17 | |
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » | 20 | |
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 24 | |
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » | 33 | |
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » | 32 | |
сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » | 32 | |
есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » | 15 | |
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » | 4 | |
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » | 17 | |
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » | 12 | |
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 10 | |
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » | 35 | |
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 36 | |
кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » | 16 | |
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » | 14 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 23 | |
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » | 33 | |
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 5 | |
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » | 70 | |
акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » | 11 | |
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » | 20 | |
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 36 | |
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » | 15 | |
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » | 16 | |
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » | 32 | |
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » | 29 | |
какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » | 47 | |
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » | 22 | |
слишком ли худой смотрюсь в одежде? » | 19 | |
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » | 30 | |
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 55 | |
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » | 13 | |
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » | 25 | |
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » | 23 | |
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » | 32 | |
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » | 4 | |
рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » | 169 | |
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » | 11 | |
это грибок на большом ногте? » | 14 | |
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » | 8 | |
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » | 19 | |
а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » | 17 | |
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » | 16 | |
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » | 7 | |
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » | 15 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |